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「今日も、あっという間に一日が終わってしまった…」 夜遅く、静まり返ったリビングで一人、ため息をついていませんか？子どもたちが寝静まり、パートナーもすでに夢の中。本来なら、家族と笑い合い、今日あった出来事を語り合うはずの時間も、気づけば仕...

あなたは、平日の夜、本当はもっと勉強したいのに、気がつけば疲れて何も手につかない…そんな日々を送っていませんか？ 「今日はこそは！」と意気込んで帰宅しても、夕食の準備、家事、子どもの世話、そして一日の疲れがどっと押し寄せ、気づけばもう深夜...

もう「頑張る」の限界？共働き夫婦の家事分担、見えないストレスの正体 毎朝、バタバタと支度をしながら、山積みの洗濯物と散らかったリビングにため息をつく。仕事から帰れば、休む間もなく夕食の準備に取り掛かり、子どもの寝かしつけが終わる頃にはもう...

冷蔵庫の奥に眠る「謎の野菜」を、食卓の主役へ変える物語 スーパーで見慣れない彩り豊かな野菜に心惹かれ、好奇心からカゴに入れたものの、いざ家に持ち帰ってみると「これ、どうやって調理するんだろう？」と途方に暮れてしまう。そんな経験、あなたにも...

終わらない「お腹すいた」コール…長期休みの「ご飯地獄」から、あなたはいつ解放されますか？ 子どもの長期休みが始まるたび、多くの親が感じるあの重苦しいプレッシャー。「今日のお昼は何にしよう？」「また同じメニュー？」……朝から晩まで鳴り止まない...

仕事中に「ピンポーン」と鳴るチャイムの音。急いで玄関に向かうも、時すでに遅し。ポストには無情にも「ご不在連絡票」が。「ああ、まただ…」と、ため息をついた経験は一度や二度ではないでしょう。忙しい日々の中で、宅配便の受け取りは私たちの小さな、...

「また今日も、夫はため息をついている。私が作った夕食を見て、どこか不満げな顔。私はただ、少しでも楽をしたかっただけなのに…。」 こんな風に、キッチンの片隅で、あるいは食卓を囲む中で、ひそかに心を痛めていませんか？ 料理が大好きな夫を持つあな...

朝のニュースで流れる、プラスチックで覆われた海の映像に、思わず目を背けてしまったことはありませんか？スーパーのレジで、プラスチック製の袋に詰まった商品を見るたびに、小さな罪悪感を感じる方もいるかもしれません。心の奥底で「プラスチックごみ...

おうち時間、本当に「充実」していますか？心の奥底で感じる漠然とした焦燥感の正体 スマホの画面をスクロールするだけの毎日で、心の奥底で「何か違う」と感じていませんか？「おうち時間」という言葉が日常に溶け込み、私たちの生活様式は大きく変化しま...

単身赴任の夫の栄養状態、本当に「心配」で終わっていませんか？ もし、あなたがこの記事を読んでいるなら、きっと大切なご主人の健康を案じ、夜な夜な「今日、ちゃんと食べてくれたかな…」と心を痛めているのではないでしょうか。遠く離れて暮らす夫の食...