pqqco4eley17– Author –

あなたは、離れて暮らす親の食事が「見えない負担」になっていませんか？ 「ちゃんとご飯を食べているかな？」「栄養は偏っていないだろうか？」「もしかして、孤食で寂しい思いをしているのでは？」 遠く離れて暮らす親御さんの食事は、常にあなたの心に...

毎日クックパッドを見るたび、ため息が出るあなたへ：献立地獄からの脱出ガイド もしあなたが今、スマートフォンの画面をスクロールする指が重く、クックパッドの膨大なレシピの海に溺れそうになっているなら、このページはあなたのためのものです。 「今...

冷蔵庫を開けても、ため息しか出ない。 「またこの組み合わせか…」「今日何作ろう…」 かつては家族の笑顔を思い浮かべながら楽しかったはずの料理が、いつの間にか単なる「作業」になっていませんか？ 毎日の食卓に並ぶのは、同じ食材、同じ味付け、同じ彩...

仕事からの帰路、足取りは重く、心の中には「ああ、また夕食の準備か……」という重い溜息が渦巻く。玄関のドアを開けた瞬間、香るのは家族の温かさではなく、冷蔵庫の残り物と献立へのプレッシャー。子どもたちは「お腹すいた！」と騒ぎ、夫は疲れた顔でソ...

導入：在宅ワークの昼ごはん問題、その「めんどくさい」の正体 自宅で仕事をする。それは、通勤ラッシュから解放され、自分のペースで働けるという、多くの人にとって理想的な働き方です。しかし、そんな自由な働き方にも、密かに、そして確実に、私たちの...

仕事もジムも頑張った一日の終わり。クタクタになった体で家路につきながら、「あぁ、お腹空いたな…でも、ご飯作る気力なんて、１ミリもない…」そんな風に感じたことはありませんか？ 多くの人が、この「ジム帰り、ご飯作りたくない」という悩みに直面して...

「ダイエットしたいけど、自炊が続かない…」。この悩みを抱えているあなたは、決して一人ではありません。仕事で疲れて帰宅した後、キッチンに立つ気力なんて湧かない。献立を考えるのも、食材を買いに行くのも、調理後の片付けも、すべてが億劫に感じてし...

離乳食作りの「めんどくさい」を抱えるあなたへ：これは単なる手間ではない、大切な時間と心の余裕の問題です 毎日、朝から晩まで育児に追われ、ふと時計を見るとあっという間に夕方。 「あ、また離乳食の準備しなきゃ…」 そう思った瞬間、心に重くのしか...

「また残してる…」「今日のご飯、何にしよう？」 毎日の食卓で、あなたはこんなため息をついていませんか？ 「子供が野菜を食べてくれない…」「肉ばかりで栄養が偏っているのでは…」「作ったのに一口も食べてくれないなんて…」 そんな悩みは、決してあなた...

想像してみてください。 毎朝、目覚まし時計が鳴る5分前に自然と目が覚め、伸びをしながら「今日も頑張ろう」と思える朝を迎えている自分を。 子どもの寝顔を見ながら、明日の食事の準備に頭を悩ませることもなく、むしろ今日の夕食の残り物をゆっくり味わ...